Рекомендации медсестры

Памятка по предупреждению инфекционного заболевания (гриппа)

Избегайте близкого контакта с людьми, имеющими симптомы гриппа: жар (высокую температуру), кашель, боль в горле, насморк. Признаками заболевания также являются ломота в теле, головная боль, озноб и чувство усталости.

Постоянно мойте руки под проточной водой с мылом, используйте специальные гели или влажные гигиенические салфетки на спиртовой основе.

Воздержитесь от посещения массовых мероприятий в закрытых помещениях.

Во время чихания и кашля прикрывайте нос и рот одноразовым платком.

Если не поздно, сделайте прививку (с учётом появления защиты через 2 недели).

Если у вас поднялась температура, а также появились заложенность носа, насморк, кашель, боль в горле, водянистая диарея (понос), мокрота с прожилками крови:

  • оставайтесь дома и не посещайте места скопления людей;

  • в дневное время вызовите на дом врача из своей районной поликлиники;

  • в вечернее и ночное время – скорую помощь по телефону 03;

  • сообщите семье и друзьям о вашей болезни;

  • соблюдайте постельный режим и пейте не менее 3 литров жидкости в день;

  • носите марлевую или одноразовую маску, меняя её на новую каждые 2 часа;

Профилактика инфекционных заболеваний

С целью профилактики:

  • больше гуляйте на свежем воздухе;

  • избегайте массовых мероприятий;

  • правильно питайтесь, употребляйте достаточное количество витаминов, особенно витамина «С» (фрукты, овощи, сок);

  • употребляйте в пищу чеснок и лук;

  • перед выходом из дома смазывайте полость носа оксолиновой мазью;

  • для профилактика гриппа принимайте «Арбидол» или «Анефрон».

 

Назад в раздел "Консультации родителям"

 

Copyright © Lenok-dou.ru